.
Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby
Szanowny Użytkowniku,
Zanim klikniesz 'Przejdź do serwisu', prosimy o przeczytanie tej informacji.
Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), informujemy, iż Państwa dane osobowe zawarte w plikach cookies są przetwarzane w celu i zakresie niezbędnym do udostępniania niektórych funkcjonalności serwisu. W przypadku braku zgody na takie przetwarzanie prosimy o zmianę ustawień w stosowanej przez Państwa przeglądarce internetowej.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest GO-MEDIA, z siedzibą ul. Stanisława Betleja 12 lok 10, 35-303 Rzeszów, VAT-ID: PL792-209-42-66.
Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu świadczenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, wszelkie wnioski dotyczące wskazanych powyżej praw prosimy kierować na adres email: gomedia@interia.pl.
dane mogą być udostępniane przez Administratora podmiotom: Netsprint S.A., Google LLC, Stroer Digital Operations sp. z o.o., w celu prowadzenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody tj. art. 6 ust. 1 pkt i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych.
dane osobowe będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody.
ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do GIODO gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.
nieruchomości na mapie

Oficjalne forum portalu JOE.pl

Wielotematyczne i diabelskie!

Nie jesteś zalogowany.

#1 2018-01-24 12:00:25

ssarka23
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-01-24
Posty: 3

zdrowe obiady

Cześć Wam, po ponad kilku latach przerwy postanowiłam wreszcie wrócić do zdrowego trybu życia a przede wszystkim zdrowego odżywania. Będąc nastolatką bardzo dbałam o to aby zdrowo się odżywiać jeść zdrowe obiady i inne posiłki, jednak po tym jak się wyprowadziłam na studia do innego miasta i mieszkałam z koleżankami wszystkie nawyki się zaprzepaściły.
Zapomniałam wiele zasad itd. i wszystko przypomniałam sobie dzięki książkom , które kupowałam jako nastolatka. smile
Od kilku dni również szukam w internecie jakiś ciekawych, zdrowych pomysłów na obiadki, i min. natrafiłam na https://www.sante.pl/okazje/obiad/ Postanowiłam nawet stworzyć sobie taki plan na to co będę jadła przez następne dwa tygodnie, i od razu za jednym zamachem kupić to co trzeba ( oczywiście takie rzeczy jak owoce czy warzywa będę kupować na bieżąco) . Czy macie jakieś złote rady  w tym temacie? A może sami zrobiliście już jakiś z tych przepisów i polecacie? big_smile
Pozdrawiam. Sarka.

Ostatnio edytowany przez ssarka23 (2018-01-24 21:07:36)

Offline

 

#2 2018-01-28 23:32:36

jogginka
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-09-05
Posty: 31

Re: zdrowe obiady

jedna rada odemnie.. jedz produkty ekologiczne.. maja wiecej witamin i mineralow niz ta chemia z marketow.. ja od czasu jak zaczelam zamawiac jedzenie w macro bios barze i sprobowalam potraw z produktow z bio certyfikatami postanowilam calkiem przejsc na takie zywienie i duzo lepieji zdrowiej sie czuje

Offline

 

#3 2018-02-14 01:10:43

massachuset
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-02-05
Posty: 7

Re: zdrowe obiady

Same produkty ekologiczne nic nie dadzą, tu chodzi bardziej o pory posiłków, kaloryczność itp Ja mimo wszystko nie uważam, żeby np produkty na zamówienie były złe. Sam często biorę jakieś jedzenie na dowóz łódź i zamawiam przez Pizza Portal - bardzo szybko, smacznie no i może też być zdrowo.

Offline

 

#4 2018-02-16 19:25:56

Ademix
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-11-05
Posty: 85

Re: zdrowe obiady

Raz na jakiś czas można zamówić coś z https://glodny.pl/. Co prawda jest to droższe niż gotowanie samemu, jednak można tam znaleźć wiele zdrowych dań. Natomiast jeżeli chcesz gotować samemu, to w internecie dzisiaj znajdziez mnóstwo przepisów na zdrowe potrawy.

Offline

 

#5 2018-02-20 17:49:35

FrankieeFran
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2017-10-13
Posty: 8

Re: zdrowe obiady

Jak jecie zdrowe obiady to przynajmniej moze jakis mniej zdrowy deser sie nalezy big_smile Ja to zawsze musze coś słodkiego zjeść po porządnym obiedzie big_smile Sama w sumie nawet przygotowuje ciasta, no może z blogiem https://www.sklep.savpol.pl/blog/fantaz … -rusz.html Każdemu się coś od życia należy nie:D

Offline

 

#6 2018-02-20 18:46:59

kolej32
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-02-12
Posty: 5

Re: zdrowe obiady

Wasze propozycje wyglądają obiecująco. Zdecydowanie mogą przydać się w najmniej oczekiwanym momencie.


Nie po to się rusza w drogę, żeby nałykać się egzotyki i błyszczeć anegdotkami jak świąteczna choinka

Offline

 

#7 2018-02-22 15:42:26

dab56
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-07-12
Posty: 78

Re: zdrowe obiady

Ja staram się przygotowywać obiady z naturalnych składników. Zawsze staram się, aby warzywa były świeże, najlepiej ekologiczne, a mięso bardzo dobrej jakości, najlepiej wołowina lub cielęcina. Jesli chodzi o dodatki to najczęściej gotuję różnego rodzaju kasze, na przykład kasze jęczmienną perłową http://kupiec.pl/produkt/kasza-jeczmienna-perlowa/, która zawiera sporo witamin z grupy B oraz żelaza.

Offline

 

#8 2018-02-22 21:11:45

joeline
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-09-12
Posty: 13

Re: zdrowe obiady

Ja tez wole sama przygotowac, bo przynajmniej wybieram produkty, ktore kazdy w domu zje smile Moje chlopaki np uwielbiaja https://zolte.hochland.pl/ i mogliby dodawac ten serek do kazdej potrawy big_smile

Offline

 

#9 2018-02-26 09:58:24

Damian74
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-02-26
Posty: 1

Re: zdrowe obiady

Moim zdaniem najlepsze obiady są jak sami zrobimy. Kupne nie są takie smaczne, wiec lepiej sobie samemu robić.
____
http://www.hotelwenecki.pl/
Hotel Wenecki ul. Berka Joselewicza 12, 42-200 Częstochowa

Offline

 

#10 2018-03-26 23:52:11

mczay
Forumowicz
Zarejestrowany: 2018-02-05
Posty: 81

Re: zdrowe obiady

Mi, bardzo często zdarza się zamawiać jedzenie do domu. Nie potrafię gotować i wie o tym cała moja rodzina. Ostatnimi czasy dość często zdarza mi się zamawiać jedzenie z http://katowice.pizzerianocna.pl/#kontakt - mają przepyszne pizze, a dodatki, które się na nich znajdują zawsze są świeże. Mało tego, nigdy nie zdarzyło się, aby pizza przyjechała po wyznaczonym czasie!

Offline

 

#11 2018-03-29 11:37:51

Natan244
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-03-29
Posty: 1

Re: zdrowe obiady

Nie wiecie czym kontrolować temperature w pomieszczeniu? Warto zakupić termostat elektroniczny, który właśnie do tego służy. Sprzęt tego typu jest bardzo funkcjonalny i dobry pod względem jakościowym.

Offline

 

#12 2018-03-31 17:12:04

PrzemekK
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-03-25
Posty: 5

Re: zdrowe obiady

Ja gotuję obiady sam, dlatego wiem co jem. Przez to odżywiam się najzdrowiej jak to jest możliwe.


Nie należy próbować chwytać czegoś, co się upuści, zanim spadnie na ziemię.

Offline

 

#13 2018-04-02 20:56:32

Olekk87
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-03-31
Posty: 21

Re: zdrowe obiady

Polecam szukać pomysłów na zdrowy obiad w serwisie http://systematyczny.pl/zywnosc/

Offline

 

#14 2018-04-10 21:32:33

krystian39
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2018-04-10
Posty: 4

Re: zdrowe obiady

To ważne, aby zdrowo się odżywiać choć w tej pogoni dość trudno znaleźć na to czas.

Offline

 

#15 2018-04-23 10:01:33

manga11
Forumowicz
Zarejestrowany: 2018-01-23
Posty: 13

Re: zdrowe obiady

Można przecież korzystać z takich łatwych przepisów https://www.kamis.pl/recipes/warzywa-i- … y-baklazan , a grillowany bakłażan smakuje fantastycznie, poza tym to dobry sposób na zwiększenie spożywania warzyw a to ważne  w zdrowej diecie

Offline

 

#16 2018-05-12 11:23:58

009911
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-12-12
Posty: 35

Re: zdrowe obiady

Zdrowe obiady, śniadania, a właściwie każdy posiłek to ważna rzecz. Muszą zawierać odpowiednie składniki odżywcze, aby czuliśmy się dobrze. Poza tym odpowiednia dieta pozwoli nam uniknąć wielu chorób, które mogą okazać się bardziej groźne niż myślimy. Ile wiecie na temat magnezu ? Ja właśnie uzupełniłam swoją wiedzę, dzięki temu wpisowi > https://portaldlazdrowia.pl/magnez-rola-w-organizmie/ i muszę przyznać, że wprowadzę więcej magnezu do mojej diety.  A wy wiecie ile magnezu spozywacie ?

Offline

 

#17 2018-05-16 14:17:22

jogginka
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-09-05
Posty: 31

Re: zdrowe obiady

Ja uwazam ze najlepiej gotowac samemu niz kupowac gotowe bo wiesz co jesz big_smile Ja co prawda totalnie dwie lewe ręce do gotowania wiec musialam isc na warsztaty, mąż wykupil mi takie http://cookup.pl/ i juz ogarniam a nawet nie spalilam kuchni hehe big_smile

Offline

 

#18 2018-05-21 11:58:26

wiki62
Forumowicz
Zarejestrowany: 2018-05-15
Posty: 47

Re: zdrowe obiady

Polecam taką opcję jak dieta z dowozem. Nie musimy gotować, codziennie dostajemy zbilansowane posiłki z dowozem do domu czy też do biura. To idealna opcja dla każdego, kto nie ma czasu na gotowanie zdrowych obiadów.

Offline

 

#19 2018-05-28 17:11:39

jjusti18
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-09-12
Posty: 169

Re: zdrowe obiady

A do zdrowych obiadów warto podać też zdrowy napój. A co będzie według was najlepsze? Bo moim zdaniem woda. Woda ugasi pragnienie i polepszy też nasze samopoczucie. Najlepsza jest tak lekka oczyszczona z dzbanka filującego.  A wiecie, że zamienne wkłady są o wiele lepsze od oryginalnych do takiego dzbanka? Właśnie się dowiedziałam z tego artykułu http://strefafiltrow.pl/blog/oryginalne … ita-maxtra . Warto go przeczytać.

Offline

 

#20 Dzisiaj 08:36:08

WikaWiktoria
Forumowicz
Zarejestrowany: 2018-03-20
Posty: 11

Re: zdrowe obiady

Ja gorąco polecam Wam spróbować czegoś takiego jak kaszotto. Jest zdrowe i sycące. I można modyfikować przepis wedle swoich preferencji. Dawać różne kasze, różne warzywa. Coś pysznego. Szybkie. Jednogarnkowe, a można też zapakować w pudełko i wziąć do pracy. Ostatnio mój faworyt to kaszotto z tej kaszy: http://melvit.pl/p_kasza-jeczmienna-wiejska-900-g_33. Jako dodatki daje bób, bo mamy na niego sezon, suszone pomidory i fetę. NIEBO W  GĘBIE! <3

Offline

 

Stopka forum