.
Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby nieruchomości na mapie

Oficjalne forum portalu JOE.pl

Wielotematyczne i diabelskie!

Nie jesteś zalogowany.

#1 2016-10-13 10:56:59

Tosia898
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-10-13
Posty: 1

Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Hej,

Potrzebuje schudnąć trochę w dość krótkim czasie (2 miesiące), wiem wiem przede wszystkim sport, ale potrzebuje czegoś co by mi pomogło. Ostatnio czytałam o różnych suplementach i zielonym jęczmieniu firmy Green Magma? Stosował ktoś? Nie wiecie gdzie kupić Green Magma?

Offline

 

#2 2016-10-17 13:10:29

Jano12
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-07-26
Posty: 60

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Zdrowe odżywianie, to chyba podstawa. Szczególnie w dzisiejszych czasach smile Moja znajoma skusiła się na badanie genodiet, które pozwoliło na określenie jej predyspozycji genetycznych. Poznała dzięki temu swój organizm i teraz wie czego musi unikać. Ponad to dowiedziała się też, jakie składniki jej służą smile Teraz żyje zdrowo i nie ma większych problemów zdrowotnych wink

Offline

 

#3 2016-10-20 10:47:59

edison
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-07-25
Posty: 84

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Szczerze mówiąc, nie sądzie by suplementy coś dały. Mogą lekko mobilizować metabolizm. Dużo ruchu, to tak! Sam teraz chcę się zapisać na zajęcia do https://zdrofit.pl/ - widziałem interwały więc idealnie dla mnie smile

Offline

 

#4 2016-11-10 20:10:05

alusia88
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-09-30
Posty: 18

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

hej, może poczytaj sobie o składnikach odżywczych? myślę, że to dobry pomysł jeśli myślisz o zrzuceniu wagi smile zdrowe jedzenie jest bardzo ważne, a najważniejsze żeby nie było nudy na talerzu big_smile http://obk.pl/skladniki-odzywcze-czym-s … rawidlowe/ w tym artykule opisane są potrzebne składniki odżywcze i czym w ogóle są, myślę, że warto sobie poczytać  smile

Offline

 

#5 2016-11-14 16:04:06

krann55g
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-11-14
Posty: 3

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

No najlepszym sposobem jest poczytanie o tym.

Offline

 

#6 2016-12-12 08:47:07

barta
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-06-17
Posty: 57

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Zdrowe odżywianie jest konieczne przy skłonnościach do zaparć, ja już się ich pozbyłam dzięki dicopegowi 10g ale wiem że zdrowe odżywianie to podstawa i profilaktyka zaparć

Offline

 

#7 2016-12-12 12:25:08

nafta66
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-12-09
Posty: 8

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Może zamiast suplementów więcej warzyw jeść, mniej słodyczy itd. tutaj masz kilka podstawowych rad zebranych: http://www.biomedical.pl/dieta-i-odzywi … -5875.html ale myślę, że takie podstawy zna każdy, no i tak zdrowe odżywianie naprawdę jest możliwe, ale trzeba się starać.

Offline

 

#8 2018-03-09 19:39:55

Ademix
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-11-05
Posty: 71

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

No pewnie wink Dziś dzięki portalom takim jak http://glodny.pl/ nie musisz nawet zajmować sie samemu gotowaniem. Możesz zamówić gotowe dania, musisz po prostu wybrać to co zdrowe, a nie to co dobre big_smile Liczy się przede wszystkim twoja samodyscyplina wink

Offline

 

#9 2018-03-14 14:46:11

dab56
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-07-12
Posty: 43

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Pewnie, ze to możliwe, byle by tylko nie przesadzać w żadną stronę. Zdrowe odżywianie nie musi się wiązać bowiem z żadną katorżniczą dietą. Dla mnie jest to na przykład wybieranie naturalnych produktów, nawet na deser. Przykładowo można sobie ugotować na mleku kasze mannę https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ , która jest tania i zdrowa, a przede wszystkim lekkostrawna. Wystarczy dodać do niej świeżych malin lub syropu malinowego i pyszny, a zarazem zdrowy deser gotowy smile

Offline

 

Stopka forum