.
Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby nieruchomości na mapie

Oficjalne forum portalu JOE.pl

Wielotematyczne i diabelskie!

Nie jesteś zalogowany.

#1 2016-10-13 10:56:59

Tosia898
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-10-13
Posty: 1

Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Hej,

Potrzebuje schudnąć trochę w dość krótkim czasie (2 miesiące), wiem wiem przede wszystkim sport, ale potrzebuje czegoś co by mi pomogło. Ostatnio czytałam o różnych suplementach i zielonym jęczmieniu firmy Green Magma? Stosował ktoś? Nie wiecie gdzie kupić Green Magma?

Offline

 

#2 2016-10-17 13:10:29

Jano12
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-07-26
Posty: 60

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Zdrowe odżywianie, to chyba podstawa. Szczególnie w dzisiejszych czasach smile Moja znajoma skusiła się na badanie genodiet, które pozwoliło na określenie jej predyspozycji genetycznych. Poznała dzięki temu swój organizm i teraz wie czego musi unikać. Ponad to dowiedziała się też, jakie składniki jej służą smile Teraz żyje zdrowo i nie ma większych problemów zdrowotnych wink

Offline

 

#3 2016-10-20 10:47:59

edison
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-07-25
Posty: 84

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Szczerze mówiąc, nie sądzie by suplementy coś dały. Mogą lekko mobilizować metabolizm. Dużo ruchu, to tak! Sam teraz chcę się zapisać na zajęcia do https://zdrofit.pl/ - widziałem interwały więc idealnie dla mnie smile

Offline

 

#4 2016-11-10 20:10:05

alusia88
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-09-30
Posty: 18

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

hej, może poczytaj sobie o składnikach odżywczych? myślę, że to dobry pomysł jeśli myślisz o zrzuceniu wagi smile zdrowe jedzenie jest bardzo ważne, a najważniejsze żeby nie było nudy na talerzu big_smile http://obk.pl/skladniki-odzywcze-czym-s … rawidlowe/ w tym artykule opisane są potrzebne składniki odżywcze i czym w ogóle są, myślę, że warto sobie poczytać  smile

Offline

 

#5 2016-11-14 16:04:06

krann55g
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-11-14
Posty: 3

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

No najlepszym sposobem jest poczytanie o tym.

Offline

 

#6 2016-12-12 08:47:07

barta
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-06-17
Posty: 62

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Zdrowe odżywianie jest konieczne przy skłonnościach do zaparć, ja już się ich pozbyłam dzięki dicopegowi 10g ale wiem że zdrowe odżywianie to podstawa i profilaktyka zaparć

Offline

 

#7 2016-12-12 12:25:08

nafta66
Nowy forumowicz
Zarejestrowany: 2016-12-09
Posty: 8

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Może zamiast suplementów więcej warzyw jeść, mniej słodyczy itd. tutaj masz kilka podstawowych rad zebranych: http://www.biomedical.pl/dieta-i-odzywi … -5875.html ale myślę, że takie podstawy zna każdy, no i tak zdrowe odżywianie naprawdę jest możliwe, ale trzeba się starać.

Offline

 

#8 2018-03-09 19:39:55

Ademix
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-11-05
Posty: 79

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

No pewnie wink Dziś dzięki portalom takim jak http://glodny.pl/ nie musisz nawet zajmować sie samemu gotowaniem. Możesz zamówić gotowe dania, musisz po prostu wybrać to co zdrowe, a nie to co dobre big_smile Liczy się przede wszystkim twoja samodyscyplina wink

Offline

 

#9 2018-03-14 14:46:11

dab56
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-07-12
Posty: 53

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Pewnie, ze to możliwe, byle by tylko nie przesadzać w żadną stronę. Zdrowe odżywianie nie musi się wiązać bowiem z żadną katorżniczą dietą. Dla mnie jest to na przykład wybieranie naturalnych produktów, nawet na deser. Przykładowo można sobie ugotować na mleku kasze mannę https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ , która jest tania i zdrowa, a przede wszystkim lekkostrawna. Wystarczy dodać do niej świeżych malin lub syropu malinowego i pyszny, a zarazem zdrowy deser gotowy smile

Offline

 

#10 2018-04-25 17:19:09

basik33
Forumowicz
Zarejestrowany: 2016-03-12
Posty: 64

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Pewnie, że możliwe tylko trzeba troszkę się postarać. Na pewno przyłożyć się do przygotowywania posiłków, znaleźć miejsce gdzie można kupować dobre jakościowo produkty. Zdrowe odżywianie wcale nie oznacza diety czy nie wiem jakich wyrzeczeń. A to dowód na dbanie o siebie, swoje zdrowie, samopoczucie. Ja oprócz zdrowego odżywiania piję jeszcze biovital tonik, miałam kiedyś problemy z obniżonym poziomem żelaza i chciałabym tego uniknąć znowu. Dieta dużo daje ale zawsze można ją wspomóc, szczególnie takim sprawdzonym preparatem.

Offline

 

#11 2018-05-05 17:22:39

papryczkowa
Forumowicz
Zarejestrowany: 2017-10-07
Posty: 36

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Tak jak pisza wyżej - wszystko sie da! Wszystko mozna! Trzeba tylko ogarnac jakas rozsadna strategie a najlepiej poradzic sie fachowca, bo przy kombinowaniu na wlasna reke tez wychodzi roznie.... Najlepiej isc do poleconego dietetyka, ktory tak jak tutaj pisza https://www.wbienkowski.pl/medycyna-est … dietetyka/ opracuje specjalny - szyty od Ciebie plan zywieniowy i wyprowadzi "na prosta". Dobierze tez w menu produkty, wagi itd... żeby zgrać je z konkretnym metabolizmem

Offline

 

#12 2018-05-09 15:45:25

domi78
Forumowicz
Zarejestrowany: 2018-03-05
Posty: 37

Re: Zdrowe odzywianie czy to naprawdę możłiwe?

Dla mnie zdrowie to podstawa, dlatego kupuję zawsze zdrową żywność. Ostatnio trafiłam na bardzo interesujący sklep https://staropolskagaleriasmaku.pl/ . Można tutaj znaleźć między innymi produkty ekologiczne oraz bezglutenowe. Właśnie planuje dokonać tam zakupu, ponieważ uważam że warto inwestować zdrowe i naturalne produkty.

Offline

 

Stopka forum